Fietsen vanaf week 10

In mijn gedachten spookt het: "wat als ik te bang ben om op de elektrische fiets te stappen." Deze gedachten wil ik kwijt en daarom stap ik op 14 augustus 2022 voor de eerste keer op de fiets.

Eerst een klein stukje, waarbij ik vooral de drukte en de smalle fietspaden vermijd. Nu, 9 dagen later, kijk ik terug en zie in de app dat ik inmiddels 238 km probleemloos heb gefietst. Ik begin met 3 km en daarna achtereenvolgens: 25, 2, 2. 2, 8, 40, 25, 50,  25, 2, 11 en 41 km.

Ik ben zeer tevreden en fiets als vanouds. Op 29 augustus fiets ik ruim 48 km in een zeer druk Twente. Op de smalle fietspaden moet je sowieso als het druk is heel vaak op- en afstappen. Best eng eigenlijk maar alles gaat goed. 

Geen minimum en maximum

De fysiotherapeut heeft geen limiet gesteld voor wat betreft het aantal kilometers fietsen. Dus ik kan mijn gang gaan. Hopelijk haal ik mijn doel. Durf ik dat hardop op te schrijven? Ja dus, ik wil heel graag de 4.000 tot 5.000 km halen. Op 29 augustus staat de stand op 1.500 km. 

Zadelpijn / gelzadel / wielrennersbroekje

Na zo'n 400 km denk ik: nu zal ik toch wel weer gewend zijn aan het fietsen, maar nee hoor. Ik moet gewoon elke 8 km afstappen omdat ik dan een zeer achterwerk heb. Ik begrijp er niks van en bespreek het met de fysiotherapeut.  Daar krijg ik het verlossende antwoord: ook daar zijn de spieren helemaal weg en moeten getraind worden. Hij adviseert een gelzadeldekje te kopen. Dat doe ik,

maar ondanks dat merk ik nog weinig verschil.

Vrijdag, 13 september 2022

Vandaag is het 15 weken geleden dat ik geopereerd ben. 
Inmiddels 600 km gefietst en nog steeds zadelpijn. Ik denk ineens aan mijn wielrennersbroekje. Toch maar weer tevoorschijn toveren. 

Maandag 3 oktober 2022

Vandaag een rondje fietsen van Hasselt via Genemuiden naar Zwartsluis en met een grote boog weer terug. 35 km. Het gaat allemaal goed en ik hoef niet meer zo vaak af te stappen vanwege zadelpijn. 

Zaterdag 8 oktober 2022

Zadelpijn is weg. Ik fiets weer als vanouds en ik ondervind geen probleem meer.